بیماری اوتیسم چیست؟

اوتیسم، یک اختلال رشد است که در سه سال اول زندگی ظاهر می گردد. این بیماری با تاثیر بر روی مغز کودک، رفتارهای اجتماعی و مهارت ارتباط برقرار کردن را مختل می کند. کودک مبتلا به بیماری اوتیسم علت واقعی این بیماری هنوز مشخص نیست، اما مطالعاتی در رابطه با دلیل بروز این بیماری در […]...

پروفسور مجید سمیعی:ده اشتباه آسیب رسان به مغز

۱.نخوردن صبحانه کسانی که صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائین تری افت می‌کند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود. ۲. پرخوری این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به کاهش قدرت ذهنی می‌شود. ۳- دخانیات این امر باعث کوچک […]...

توصیه هایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات

فعالیت جسمانی، مصرف غذا های سالم با کالری پایین و کاهش مصرف گوشت قرمز از ابتلا به سرطان پروستان جلوگیری می کند. بر اساس توصیه‌ جدید بنیاد جهانی پژوهش سرطان (WCRF)، مشخص شده ‌است که تبعیت از هشت مورد شیوه‌ی زندگی به ‌طور قابل‌ توجهی سبب کاهش احتمال سرطان تهاجمی پروستات می‌شود. هشت توصیه‌ی شیوه‌ی [&he...

کاهش دیابت با وزنه زدن و شناکردن

وزنه زدن، شنا رفتن یا حرکات مقاومتی به کاهش دیابت کمک می کند. براساس یافته های جدید محققان ، وزنه زدن ، شنا کردن یا حرکات مقاومتی عضلات با کاهش خطر دیابت مرتبط است. محققان می گویند که خطر ابتلا به دیابت در زنانی که وزنه می زنند کمتر است. این یافته ها ناشی از […]...

پوکی استخوان چیست و چه علائمی دارد؟

سبزی ها، بروکلی، انجیر خشک، مغزها، ماهی و فرآورده های لبنی کم چرب بهترین منابع کلسیم هستند که می توانند از پوکی استخوان پیشگیری کنند. برخی تا زمانی که عضوی از بدنشان به دلیل کاهش تراکم استخوان دچار شکستگی نشود، متوجه بیماری پوکی استخوان خود نمی شوند و نمی دانند که به این بیماری که […]...

برای هر کاری چه چیز بهتر است بخوریم؟

سرکه، شیر یا آووکادو؟چربی های شکم را با کمک کدام آب کنیم؟ بررسی مطالعات انجام شده نشان می دهد. مصرف آووکادو به بهره مندی از یک رژیم غذایی سالم، افزایش سطح کلسترول خوب، کاهش خطر سندرم متابولیک و کاهش وزن بدن کمک می کند. محققان می گویند، افرادی که آووکادو مصرف می کنند تمایل بیشتری […]...

فواید کله‌پاچه برای کودکان

“پروتئین” موجود در کله پاچه برای رشد و ترمیم بافت‌های بدن کودکان بسیار مناسب است و می‌تواند کوتاهی قد را مخصوصا در کودکانی که سابقه ژنتیکی دارند از بین ببرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، “استرس” و “اضطراب” از بیماری‌های شایع کودکان دبستانی است که مادران همواره ...

جلوگیری از جوش زدن صورت

اگرچه غالبا جوش‌ها در اشخاصی که هورمون‌هایشان نامتعادل است یا اینکه در سنین نوجوانی و بلوغ به سر می‌برند ظاهر می‌شود، ولی باز هم دامن گیر خیلی‌ها می‌شود. در اینجا می توانید روش های جلوگیری از جوش زدن صورت را بخوانید. متاسفانه خیلی اوقات، جوش‌ها اجتناب ناپذیرند، اما با رعایت برخی کارهای ساده، می‌توان...

لیست سبزیجات کم کالری

در اینجا با سبزیجات کم کالری آشنا می شوید. تربچه ۱۰ عدد تربچه را یک جا جمع کنید فقط ۷ کالری عایدتان می‌شود. تربچه از آن سبزیجات غده‌ای سرشار از مواد معدنی است که به سلامتی خدمت زیادی می‌کند. طعم کمی تند آن باعث تحریک عملکرد دستگاه گوارش شده و برای همین هم یک ماده […]...

نحوه صحیح “ایستادن” “نشتن” و “خوابیدن”

هنگامی که در مورد سلامتی صــحبت بـه میـان مـی آیـد بی تـردید وضــعیت صحیـح قرارگـیـری بـدن شـمـا هـنـگام فعالیتهای گوناگون در راس فهرست عوامل مهم سلامتی قـرار خـواهد گـرفـت زیـرا بـه انـدازه تغذیه مناسب، ورزش، پـرهـیـز از مواد الکلی و مـخدر و سیگار در حفظ سلامتـی بـدن موثر میباشد. وضـعـیت صحیح قرارگ...

روش های ساده برای تقویت حافظه

امروز بیشتر مردم است ، حتما برای شما هم پیش آمده است که فراموش کرده اید کلیدهایتان را کجا گذاشته اید، نام دوست دوران کودکی تان چه بوده است و یا شماره تماس محل کار همسرتان را فراموش کرده اید و… تمام ما در روز با چنین اتفاقاتی روبرو هستیم،اگر گاهی چنین مسائلی برایتان اتفاق […]...

چای مخصوص دیابتی‌ها

مصرف روزانه چای بابونه در پیشگیری از اختلالات ناشی از دیابت نوع دوم مانند کاهش قدرت بینایی، نارسایی های عصبی و کلیوی بسیار مؤثر است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف بابونه میزان سطح قندخون را در بیماران دیابتی تا ۲۵ درصد کاهش می دهد. این گیاه دارویی ضد التهاب و در آرامش اعصاب بسیار […]...

گلو دردتان را اینگونه درمان کنید

گلودرد همیشه یکی از دردناکترین علائم سرماخوردگی است اما اگر سرما خوردید و دچار خارش و التهاب شدید و  حتی وقت رفتن به دکتر را ندارید و از آمپول زدن هم می ترسید می توانید با این ۵ روش گلو درد خود را از بین ببرید. 1- جوش شیرین گزینه خوبی برای از بین بردن […]...

این ۹ علامت شدید را نادیده نگیرید

گاهی اوقات برایمان مشکلات ساده فیزیکی و یا ذهنی پیش می آید که اهمیتی به آنها نمی دهیم و به سادگی از کنارشان می گذریم اما ممکن است موضوع فراتر از آنی باشد که فکر می کنیم. دندان درد، کلفت شدن یا تیرگی پوست، جویدن یخ، کابوس دیدن و مواردی از این دست چه حسی […]...