راه های پیشگیری و درمان سینوزیت

موارد زیر ریسک ابتلا به سینوزیت را در شما افزایش می دهد: ۱-آلرژی ها. 2-علایم سرماخوردگی و آنفلوآنزای عود کننده. 3-استرس. 4-عفونتهای باکتریایی و ویروسی مجاری تنفسی فوقانی. 5-شنا کردن در استخر، شیرجه رفتن. 6-استعمال سیگار و استنشاق دود سیگار. 7-قرار گیری در معرض آلودگی هوا. 8-هوای سرد و خشک. 9-مصرف مش...

تاثیر ۵ ماده غذایی بر افزایش هوش کودکان

گزارشات رسیده از مرکز تحقیقات آمریکایی بیانگر این مطلب است که ، مصرف پنج ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش هوش کودکان شود.  * اولین ماده غذایی ماهی سالمون – ماهی آزاد – است این ماهی منبع غنی از پروتئین و اسیدهای چرب چون امگا ۳ است این مواد می‌توانند سیستم عصبی را تقویت کنند. * […]...

علت بوی عرق

تابحال با خودتون فکر کردین علت بوی بد عرق چیه؟  * چرا عرق می‌کنیم؟ عرق‌کردن یک کارکرد پایه‌ای در بدن است. تبخیر‌ عرق، حرارت را از سطح پوست خارج و شما را خنک می‌کند اما عرق در عین حال مکانی برای رشد باکتری‌هاست و به اصطلاح باعث ایجاد یک «اثر انگشت» میکروبی منحصر به فرد […]...

بیماری مارفان را بشناسیم

بیماران دچار مارفان دارای سه علامت مشخص هستند. قد بلند با دست‌ها و پاهای نازک و دراز، در رفتگی عدسی چشم و بیماری قلبی. این بیماری شایع که در یک نفر از هر ۳۰۰۰ نفر وجود دارد در اثر تغییرات ژنتیکی و به‌صورت غالب به ارث می‌رسد. جام علمی: انتقال غالب یک بیماری ژنتیکی به […]...

چگونه هوش فرزندمان را پرورش دهیم؟

همه ما دوست داریم بهترین کاری را که از دستمان می‌آید برای بچه‌هایمان انجام دهیم تا آنها با داشتن بهترین مهارت‌ها و ابزار، استعداد‌های‌شان شکوفا شود…. ولی واقعا چگونه می‌توانیم بچه‌هایی باهوش‌تر پرورش دهیم تا آینده امکان موفقیت‌شان در زندگی شخصی و اجتماعی بیشتر باشد؟ به راهکارهایی که در ادامه م...

تاثیر منفی دراز کشیدن پس از صرف غذا

یک متخصص گوارش و کبد گفت:برخی تصور می کنند خوابیدن پس از صرف غذا به هضم آن کمک می کند، در حالی که دراز کشیدن پس از صرف غذا بیماری رفلاکس معده را تشدید می کند. کتر مسعودی، متخصص گوارش و کبد گفت:  بازگشت غیر عادی اسید و شیره معده به مری و آزرده شدن […]...

چگونه با عرق تابستانی کنار بیاییم؟

یکی از طبیعی ترین واکنش های بدن در برابر گرما و تحرک و البته خنک نگه داشتن دمای بدن، عرق کردن است. اما همین واکنش طبیعی اگر روی پوست بدن باقی بماند، بوی بدی دارد که اغلب ما ترجیح می دهیم در زندگی اجتماعی و خانوادگی با بوی بد بدن، دیگران را نیازاریم. بدن ما […]...

راهـکارهایی برای کاهـش دردهای جسمانی

می دانیم که درد جسمانی علامت و نشانه ایجاد مشکل و ناهنجاری در بدن است ضمن اینکه عوامل مختلفی باعث درد و ناراحتی جسمانی می شوند. بطوریکه بعضی از این عوامل موقتی و برخی نیز طولانی مدت و نیازمند دارو و درمان هستند…در اینجا ترفند هایی برای شما دوستان بیان خواهد شد که شما با […]...

اگر می خواهید ۱۰۰ سال زندگی کنید پس …..

قطعاً ژن ها نقش اساسی در تعیین طول عمر انسان ها را بر عهده دارند، اما پزشکان با ارائه راهکارهایی موثر از ابتلا به بیماری های مزمن پیشگیری کرده اند و راهکارهای داشتن عمری طولانی را ارایه داده اند. در ادامه مطلب به ۱۲ راهکار ساده که باعث تضمین سلامتی و داشتن عمری طولانی خواهند […]...

آسان ترین روش تشخیص بیماری های معده

بیماری هلیکو باکتر در دراز مدت منجر به زخم معده و حتی سرطان معده می شود و شیوه کار این بیماری و نابود شدن آن در محیط اسیدی معده باعث آسیب بافت معده شده و نیز به دلیل اینکه این میکروب ها نیاز به تغذیه برای رشد دارند، اکثر موادغذایی را که فرد می خورد […]...

خواص گوجه سبز

ا‌ین روزها وارد هر خانه‌ای می‌شوید از شما با گوجه سبز پذیرایی می‌کنند و کمتر کسی است که در برابر طعم دوست‌داشتنی گوجه سبز مقاومت کند. اما بد نیست بدانید ارزش غذایی ۱۰۰ گرم گوجه سبز برابر است با ۸ گرم کربوهیدرات، ۸۴/۲ گرم چربی، ۶/۱ گرم پروتئین و فیبر خام نیم درصد.همچنین با خوردن […]...

علایم و راه های درمان مسمومیت غذایی

مصرف مواد غذایی فاسد یا آلوده، سبب ایجاد مسمومیت غذایی می شود، بیشترین مسمومیت ها بوسیله میکروب استافیلوککاس یا ای.کولی صورت می گیرد. دلایل مسمومیت مسمومیت می تواند بصورت فردی یا در صورت مصرف غذای آلوده بصورت جمعی، همگی را مبتلا کند. در مکان های عمومی همچون، بوفه های مدارس، شرکتها، رستورانها و … ا...

چگونه لاغر شویم

افرادی که دیر نهار می خوردند حساسیت آنها نسبت به انسولین کمتر بود که این خود یک عامل خطر ساز در ارتباط با ابتلاء به دیابت است. محققان به افرادی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند هشدار می دهند که صرف دیرهنگام نهار موجب افزایش وزن می شود. دیلی میل، محققان دانشگاه ˈبریگهام […]...

۱۰ ماده غذایی برتر برای داشتن موهایی سالم و درخشان

وقتی صحبت از موهای سالم به میان می‌آید، فقط محصولاتی که به موهایتان می‌زنید اهمیت ندارد–چیزهایی که می‌خورید هم مهم هستند. درست مثل بقیه قسمت‌های بدن، سلول‌ها و فرایندهای موهای قوی و درخشان به یک رژیم‌غذایی متعادل بستگی دارد. مشاهده تغییرات (چه خوب و چه بد) در موها خیلی بیشتر از پوست زمان می‌بر...