۳۰ دقیقه ورزش در منزل + تصاویر متحرک

۳۰ دقیقه تمرین روی مقاوم سازی و افزایش قدرت بدن تمرکز دارد. بدون نیاز به وسیله خاصی یا باشگاه رفتن ورزش در منزل را تجربه کنید. برای بدست آوردن نتیجه بهتر باید قبل از انجام این حرکات بدن خود را گرم کنید و برای بدست آوردن بهترین نتیجه کمی حرکات کششی هم انجام دهید. این حرکات را سه روز در هفته اول انجام دهید. هر حرکت را ۱۵-۲۰ بار انجام دهید و بدون کوچکترین مکثی به حرکت بعد بروید ( مکث...

بامن درددل کن مادر بزرگ

خسته‌ام. همه جای بدنم درد می‌کند. دلم گرفته است. بچه‌ها هیچ کدام حواسشان به من نیست و اگر یک‌روز از این هم افتاده‌تر بشوم در تنهایی می‌میرم و لابد همسایه‌ها زنگ می‌زنند به پلیس و می‌گویند از این خانه بوی تعفن می‌آید. خسته‌ام. انگار 200 سال عمر کرده‌ام. فکر می‌کنم بیماری‌های لاعلاج گرفته‌ام. می‌گویند آلودگی هوا سرطان‌زا ست. شاید من هم سرطان دارم. آن هم نباشد دیگر حوصله زندگی کردن ندارم. نمی دانم چرا این عمر تمام نمی‌شود. بچه‌های دو ساله...

بازی های خلاق -۲

اگر اهل ساخت کاردستی به همراه کودکتان هستید، جعبه کاردستی خیلی زود به یکی از وسایل محبوب خانه تان تبدیل خواهد شد. جعبه ای که فضایی کوچک از شما خواهد گرفت اما باید تجربه کنید تا متوجه شوید چه تاثیر شگرفی در خلاقیت کودکتان خواهد داشت. اما اصلا این جعبه کاردستی چیست؟ حتما برای شما هم بارها پیش آمده که قصد کرده اید دلبندتان را برای ساعات و یا دقایقی با ساخت کاردستی سرگرم کنید اما هر بار کمبود یکی از وسایل اصلی...

آیا می دانید ؟

آیا میدانید...بیشتر وزن مغز انسان را آب تشکیل می دهد. آیا میدانید...اندازه ی قلب شما حدوداً برابر زمان اول آن است. آیا میدانید...طولانی ترین رکورد پرواز یک مرغ 13 ثانیه است. آیا میدانید...یک افعی می تواند یک بز بزرگ را ببلعد. آیا میدانید...قورباغه ها بیشتر از طریق پوستشان آب می نوشند. آیا میدانید...یک گربه 20 ماهیچه در هر گوشش دارد. آیا میدانید...میمون ها در دوران پیری مانند انسان ها طاس می شوند. آیا میدانید...تنها وزغ های نر قورقور می کنند. آیا میدانید...مونا لیزا ابرو نداشت. آیا میدانید...کوسه ها 8...

سامانه پیامک وب سایت خاندان مجدی

به اطلاع کلیه افراد خاندان مجدی می رسانیم که سامانه پیامکی وب سایت خاندان مجدی راه اندازی شده است. برای دریافت پیامک های این سامانه لطفا از طریق تلفن همراه خود نام و نام خانوادگی و تاریخ دقیق تولد خود را به شماره 10006412222103 ارسال نمایید تا شماره شما در سامانه ثبت شود. "ثبت نام در سامانه رایگان است و هزینه ای در بر ندارد" با تشکر مدیریت وب سایت خاندان مجدی

بانو فاطمه شیخ نجدی

چند روز پیش به عیادتش رفتم نسبت به دیدار قبلی که اور ا دیده بودم بسیار تکیده تر شده بود وآلزایمر اورا فلج کرده بود بانو فاطمه شیخ نجدی فرزند شیخ علی وهمسر مرحوم خواجه حسین مجدی که بعد از جنگ ایران وعراق از آبادان به دزفول مهاجرت نمودندو بعد از پایان جنگ در شهر آباءواجدادی خویش ماندگار گردیدند دارای نه فرزند می باشد که در دوران جنگ یکی از فرزندانش به نام غلامرضارا به شهدای ایران زمین تقدیم نموده...

ربنای استاد محمدرضا شجریان + دانلود

همان زمانی که پای سفره افطار می نشستم، تا سال 1388 صدای ربنای شجریان همواره میهمان سفره های افطارمان بود. من یکی، از این صوت زیبا خاطرات بی شماری دارم. علاوه بر این، مثنوی "این دهان بستی دهانی باز شد ... چ‍‍ند شب ‌ها خواب را گ‍‍شت‍‍ی اسی‍‍ر، یک شب‍‍ی بی‍‍دار ش‍‍و دول‍‍ت بگی‍‍ر" هم برای هم نسل های من که بیشتر با رادیو انس و الفتی داشتند، خاطره انگیز است. متاسفانه نگاههای سیاسی به این قطعه معنوی و هنری،...

قانون خریت…

ﺭﻭﺯﯼ ﺑﻪ ﺭﻫﯽ ﻣﺮﺍ ﮔﺬﺭ ﺑﻮﺩ ....... ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻩ ﺑﻪ ﺭﻩ ﺟﻨﺎﺏ ﺧﺮ ﺑﻮﺩ ﺍﺯ ﺧﺮ ﺗﻮ ﻧﮕﻮ ﮐﻪ ﭼﻮﻥ ﮔﻬﺮ ﺑﻮﺩ ........ ﭼﻮﻥ ﺻﺎﺣﺐ ﺩﺍﻧﺶ ﻭ ﻫﻨﺮ ﺑﻮﺩ ﮔﻔﺘﻢ ﮐﻪ ﺟﻨﺎﺏ ﺩﺭ ﭼﻪ ﺣﺎﻟﯽ ........ ﻓﺮﻣﻮﺩ ﮐﻪ ﻭﺿﻊ ﺑﺎﺷﺪ ﻋﺎﻟﯽ ﮔﻔﺘﻢ ﮐﻪ ﺑﯿﺎ ﺧﺮﯼ ﺭﻫﺎ ﮐﻦ ........ ﺁﺩﻡ ﺷﻮ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺻﻔﺎﮐﻦ ﮔﻔﺘﺎ ﮐﻪ ﺑﺮﻭ ﻣﺮﺍ ﺭﻫﺎ ﮐﻦ ........ ﺯﺧﻢ ﺗﻦ ﺧﻮﯾﺶ ﺭﺍ ﺩﻭﺍ ﮐﻦ ﺧﺮ ﺻﺎﺣﺐ ﻋﻘﻞ ﻭ ﻫﻮﺵ ﺑﺎﺷﺪ ........ ﺩﻭﺭ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﻭﺣﻮﺵ ﺑﺎﺷﺪ ﻧﻪ ﻇﻠﻢ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﻤﻮﺩﯾﻢ ........ ﻧﻪ...

نقش تعمیرگران مساجد

از رسول خدا روایت شده است که فرمود: خدای سبحان می فرماید : من تصمیم می گیرم اهل زمین را عذاب کنم بخاطر گناهان و نافرمانی هایشان ؛ ولی چون نگاه می کنم به کسانی که مساجد مرا تعمییر می کنند و کسانی که در راه من دوستی می کنند و آنان که در سحرها استغفار می کنند؛ عذاب را از آنان می گردانم . و در سوره توبه آیه 18 آمده است : (( انما یعمر مسجد الله من ءامن بالله والیوم...

خانم ها ودوچرخه ها

زندگی در دنیایی که ما آدمیان با دستان خود برای خودمان ساخته ایم هر روز سخت تر می شود از طرفی محیط زیست خود را نابود می کنیم واز طرف دیگر به قوانین ومقررات پایبند نیستیم آلودگی هوا یکی از ده ها مشکلی است که برای خویش فراهم نموده ایم ویکی از عوامل اصلی این آلودگی تردد بی رویه خود روهایمان میباشد در شهری مانند دزفول که شمال تا جنوب یا مشرق تا مغرب آنرا می توان در عرض دو...

گرما، چاق‌کننده است

پزشکان تاکید دارند برای اینکه بیشتر چربی بسوزانید و در نتیجه لاغرتر بمانید باید فضای خانه‌ خود را خنک‌تر و سردتر نگه‌ دارید چون گرمای خانه، چاق‌کننده است. به گزارش ایسنا، پزشکان استرالیایی معتقدند افرادی که حتی برای مدت یک ماه در فضای سرد و خنک می‌خوابند به دلیل آنکه برای گرم کردن بدنشان کالری بیشتری می‌سوزانند، راحت‌تر می‌توانند وزن خود را پایین بیاورند. در حالی که این ایده تا حدودی عجیب است اما پزشکان براین باورند که گرمای خانه، عامل نهفته‌...

تشنگی ماه مبارک رمضان در سؤال و جواب

سوال ۱ : بهترین مواد غذایی برای رفع عطش در ماه رمضان چیست ؟ از غذاهاى حاوى فیبر مثل سبزیجات و میوه ها باید بیشتر استفاده شود. میوه‌های آب‌دار مانند هندوانه و خربزه نیز نقش مهمی در تأمین مایعات بدن دارد بهتر است در فاصله افطار و سحر این میوه‌ها مصرف شود. مصرف لیموترش نیز در پیش‌گیری از تشنگی و گرمازدگی موثر است . چای خیلی کم رنگ، دوغ، شیر، آب میوه استفاده کنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید....

بهشت و جهنم

فردی از پروردگار درخواست نمود تا به او بهشت و جهنم را نشان دهد خداوند پذیرفت . او را وارد اتاقی نمود که جمعی از مردم در اطراف یک دیگ بزرگ غذا نشسته بودند . همه گرسنه،نا امید و در عذاب بودند. هرکدام قاشقی داشت که به دیگ میرسید ولی دسته قاشقها بلند تر از بازوی آنها بود،بطوریکه نمیتوانستند قاشق را به دهانشان برسانند! عذاب انها وحشتناک بود. آنگاه خداوند گفت : اکنون بهشت را به تو نشان میدهم. او...

شهید سرتیپ دوم خلبان عبدالکریم عصاره

در این چند سال اخیر همیشه وقتی از پلکان هواپیما میومدم پایین اولین نفری که میدیم جناب سرتیپ عصاره بودن. مردی بلند قد و خوشتیپ و بسیار مودب با وجود اینکه مدیریت فرودگاه دزفول و به عهده داشتند و اصلا جز وظایفشون نبود اما خیلی متواضعانه پای پلکان هواپیما به مسافرین خوش آمد میگفتند. سخن از سرتیپ خلبانی است که دلاوری ها و پرواز هایش در طول هشت سال دفاع مقدس هرگز فراموش نمی شود . وی از بچه ها و نیروهای دوست...

قصه ی عینکم…

یکی از داستان های شیرین و خواندنی کتاب ادبیات فارسی در دوران پیش دانشگاهی، درس (قصه ی عینکم ) بود... ولی این داستان واقعی قصه ی عینکم به سبک مدرن است که حاصل اتفاقات چند روز اخیر است . مدت ها بود قصد خرید عینک دودی داشتم تا این که نزد عمو محمود رضا رفتم.انقدر دورش شلوغ بود که حدود پنج دقیقه ای که روی صندلی نشسته بودم متوجه حضورم نشد تا اینکه به محض دیدنم لبخند معروف و همیشگی اش...

برای تیم ملی فوتبال کشورم

مسی به آقای گلی جام جهانی فکرمیکنه چون با ایران همگروه شدن!!! ایران هم مثل عربستان که 8تا از آلمان خورد 8 تا از آرژانتین میخوره!!! بچه های خود این مملکت فیسبوک و پر کردن از ترول و کاریکاتور و متن هایی که به سخره تیم ملی فوتبال کشور عزیزمون ایران پرداخته بودن. کارشناسان تلویزیون خودمون هم با خنده از شکست ایران حرف میزدن. از اینکه مسی رو استراحت میدن رو به روی ایران. با تمام وجود عاشق ایرانم،عاشق تیم ملی فوتبال کشورم. گاهی اوقات با...

بیماری مرس چیست و چه علائمی دارد؟

بیماری مرس یا کرونا نوعی بیماری ویروسی است که با علائمی مانند تنگی نفس و مشکلات تنفسی مشخص می شود.با توجه به شیوع بیماری کرونا در عربستان و گسترش آن در سطح جهان، نیاز به روش های مطمئن درمانی بسیار احساس می شود. آزمایشگاهی در هلند وجود ویروس «MERS» یا کرونا را در این کشور تایید کرد البته اگرچه این گزارش نشان می دهد که این ویروس مرگبار توانسته قاره ها را درنوردد اما داروی این بیماری مهلک شناسایی و تهیه...

نه بخرید،نه بخورید:آلوده‌ترین قسمت مرغ

معمولا مقدار مشخصی آنتی‌بیوتیک برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ در آب مرغ‌های معمولی، ریخته می‌شود. تمام شرکت‌هایی که این آنتی‌بیوتیک‌ها را تهیه می‌کنند، روی بسته‌بندی داروهای خود می‌نویسند مدت زمان منع مصرف گوشت مرغ بعد از مصرف آن آنتی‌بیوتیک خاص، چقدر است. با این حال، تقریبا بین 5 تا 14 روز بعد از مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها، عمل ذبح مرغ‌ها و مصرف گوشت آنها نباید در دستور کار مرغداری‌ها قرار داشته باشد. جام جم سرا: نظارت بر این کار، برعهده مسئولان دامپزشکی و...

آشنایی با غذاهایی که کالری منفی دارند

ما نیاز داریم تا کالری هایی که در روز مصرف می‌کنیم را کنترل کنیم، اما اگر شما هم به هله هوله خوردن عادت داشته باشید این کار برایتان فاجعه بار و اعصاب خورد کن خواهد بود. در این مطلب ما ۱۵ خوراکی را فهرست کرده‌ایم، که بیشتر از آنچه کالری دارند، انرژی می‌سوزانند! بنابراین بنظر می‌رسد برای اینکه در لیست خوراکی‌های شما باشند عالی هستند. این خوراکی‌هایی که اصطلاحاً دارای کالری منفی هستند، بیشتر از آنچه برای شما انرژی تأمین می‌کنند، برای...

امین آقا به جرگه ی متاهلین پیوست

همزمان با ولادت منجی عالم بشریت، آقای امین مجدیان فرزند مرحوم خواجه محمد با دوشیزه مریم ورشوساز بر سر سفره عقد نشستند و پیمان زناشویی بستند،امید است که در سایه ایزد یکتا زندگی سرشار از خوبی و خوشی و سلامتی داشته باشند.بنده از طرف خود و هم به نیابت از طرف خاندان مجدی این پیوند را تبریک گفته و برای این زوج جوان روزگاری خوش آرزو دارم.

اگر زمین نچرخد!!!

خیلی متوجه نیستیم،اما باید بدانیم زمینی که ما انسان ها روی آن ایستاده‌ایم با سرعتی برابر ۱۶۷۰ کیلومتر بر ساعت درحال چرخیدن است، اما در صورت توقف چرخش حرکت زمین چه بر سر آن می آید؟ اگر زمین نچرخد، میدان مغناطیسی زمین از بین رفته و انسانها با مقادیری مرگبار از تابش های یونیزه مواجه خواهند شد. زمین شناسان با اشاره به این سرعت بالا اما ناپیدای چرخش زمین، به بررسی مشکلات زیان بار و کشنده ی ناشی از نچرخیدن زمین...

اهمیت سایت را با تمام وجود حس کردم

چند وقتی بود که برای تغییر شبکه پشتیبانی وب سایت رسمی خاندان مجدی به روزرسانی سایت با مشکل رو به رو شده بود و در اکثریک هفته اخیر سایت غیرفعال بود.به همین خاطر به عنوان مدیریت سایت از تمامی خوانندگان بابت این مشکل عذرخواهی میکنم.در این چند روز بدون هیچگونه اغراق ده ها تماس و پیامک به دستم رسید که علت قطع بودن سایت و جویا میشدن.در این میان از افرادی پیام به دستم رسید که اصلا ازشون انتظار تماس...

بازی های خلاق – ۱

"بازی های خلاق" نام سلسله مطالبی است که از این پس به صورت هفتگی برای شما خواهم نوشت. برای من و بسیاری از مادرانی که کودکانی همچون دخترک من دارند، پرورش خلاقیت به منظور بروز بهتر استعدادها آنهم در دنیای امروز امری حیاتیست. اگر از اینکه کودکتان ساعتها با برنامه های موبایل و تبلت و کامپیوتر سرگرم باشد به خود می بالید که فرزندتان با تکنولوژوری روز کاملا اشناست و یا با تماشا کردن ساعتها تلویزیون (این پرستار بی جیره و...

مجموعه عکس ششم

مجوعه ششم از آثار خودم و پیشکش میکنم به خوانندگان محترم سایت امیدوارم که مورد قبول واقع بشه . رود دز پیرمرد تجریش پل کابلی شهدای لالی سد تنظیمی دز پل کابلی شهدای لالی در انتظار غدا - تبریز پیرزن روستای کندوان آذربایجان غروب برج میلاد پرواز تهزان - دزفول تفاوت در محل زندگی -مالزی روزنامه فروش - هندوستان رعد و برق در برج میلاد آب تنی روستای اخملد خراسان آسیاب های باستانی دزفول

با هم و برای هم زندگی کنیم

موش ازشکاف دیوار سرک کشید تا ببیند این همه سروصدا برای چیست .. مرد مزرعه دار تازه از شهر رسیده بود و بسته ای با خود آورده بود و زنش با خوشحالی مشغول باز کردن بسته بود. موش لب هایش را لیسید و با خود گفت : کاش یک غذای حسابی باشد …. اما همین که بسته را باز کردند ، از ترس تمام بدنش به لرزه افتاد ؛ چون صاحب مزرعه یک تله موش خریده بود. موش با سرعت به مزرعه برگشت تا...

یادی از دکتر مصدق

می گویند زمانی که قرار بود دادگاه لاهه برای رسیدگی به دعاوی انگلیس در ماجرای ملی شدن صنعت نفت تشکیل شود، دکتر مصدق با هیات همراه زودتر از موقع به محل رفت. در حالی که پیشاپیش جای نشستن همه ی شرکت کنندگان تعیین شده بود دکتر مصدق رفت و روی صندلی انگلستان نشست. قبل از شروع جلسه یکی دو بار به دکتر مصدق گفتند که اینجا برای هیات انگلیسی در نظر گرفته شده و جای شما آن جاست اما پیرمرد...

چرا حاجتم را نمی دهی؟

نمی دانم شاید آنچه را که می خواهم بگویم شما هم تجربه کرده باشید گاهی انسان حاجتی مهم دارد و با صد امید و آرزو آن را به درگاه خدای خویش عرضه می دارد و اعتقاد دارد که خدا می شنود و به دعایش ترتیب اثر می دهد ولی برخلاف انتظار هیچ تغییری در وضع موجود دیده نمی شود؛ گویا دعایش ره به جایی نمی برد و کسی صدایش را نمی شنود. کم کم امید انسان ناامید می شود دیگر...

چرا چنین شده ایم؟

دیروز نوزدهم خردادماه در همایش خیرین محیط زیست در فرمانداری دزفول دعوت شده بودم رئیس اداره محیط زیست دزفول جناب آقای قلی پور دغدغه زیادی در مورد محیط زیست ایران بالاخص دزفول داشتند واز سخنان ایشان چنین استنباط کردم که عزمی جدی برای سروسامان دادن به این موضوع دارند ولی نبود امکانات مالی مانع اصلی انجام این کار می باشد کلیپ هایی که از وضعیت محیط ریست در شهرستان دزفول به نمایش گداشتند واقعا اسفناک بود ودل هر انسانی را...

اطلاعیه شماره ۴ مسجد آیت اله مفید + تصاویر اجرایی

قال الله تعالي : إنَّما يَعمُرُ مَساجِدَ اللّه ِ مَن آمنَ بِاللّه ِ وَ اليَومِ الآخِرِ و أقامَ الصَّلوةَ و آتَى الزَّكوةَ و لَم يَخشَ إلاَّ اللّه َ فَعَسى اُولئِكَ أن يَكُونُوا مِنَ المُهتَدينَ حديث قال الله تعالي : جز اين نيست كه مساجد خدا را آن كس آباد مى كند كه به خدا و روز واپسين ايمان داشته باشد و نماز بگذارد و زكات بپردازد و جز از خدا نترسد . اميد است كه اينان از رهيافتگان باشند مسجد حضرت رسول...

اطلاعات،غول،شیشه

با جرات می توان گفت که در هیج دوره ای از تاریخ بشر،گسترش اطلاعات تا این اندازه ارزان،آسان و همگانی نبوده است.یقیناٌ آقای بل نمی دانست وحتا تصور آن را هم نداشت که ارتباط سیمی و تلفن ابتدایی او تبدیل به شبکه ای جهانی می شود که نه سیم ونه تلفن نقش چندانی در ارتباط و گسترش پیام رسانی ندارند. گسترش انفجار گونه ی پیام رسانی اساس محاسبه ی محاسبه گران را در هم ریخته است.اگر قبلاً می شد اطلاعات...