چرا باید به اندازه کافی بخوابید؟

براساس مطالعه ای گسترده توصیه های متعارف در مورد ورزش، رژیم غذایی، مصرف الکل و سیگار باعث کاهش مرگ در اثر حمله قلبی و سکته مغزی می شود، و اگر خواب کافی به این ترکیب افزوده شود طول عمر زیاد می شود. از لحاظ نظری امکان جلوگیری یا به تاخیر انداختن مرگ ناشی از حمله قلبی و سکته مغزی وجود دارد. تیم پژوهشگران در هلند موارد سکته قلبی و مغزی در بیش از ۱۴ هزار مرد و زن را برای بیش از...

زعفران در پیشگیری از کاهش قدرت بینایی موثر است

تحقیقات جدید نشان می دهد که زعفران بر روی ژن هایی دارد که عملکرد سلول های بینایی را تنظیم می کنند، اثر قابل توجهی دارد. پژوهشگران استرالیایی در مطالعات خود دریافتند که زعفران دارای یکی از فاکتورهای کلیدی در پیشگیری از کاهش قدرت بینایی و نابینایی است. این مطالعات که در یکی از مراکز چشم پزشکی و تحقیقات بینایی استرالیا انجام شد، نشان داد که گیاه زعفران اثرات قابل ملاحظه ای بر روی ژن هایی دارد که عملکرد سلول های بینایی...

پیغام گیر تلفن پدربزرگ و مادر بزرگ ها

ما اکنون در دسترس نیستیم؛ لطفا" بعد از شنیدن صدای بوق پیغام بگذارید: اگر شما یکی از بچه های ما هستید؛ شماره 1 را فشار دهید. اگر می خواهید بچه تان را نگه داریم؛ شماره 2 را فشار دهید. اگر می خواهید ماشین را قرض بگیرید؛ شماره 3 را فشار دهید. اگر می خواهید لباسهایتان را تعمیر کنیم؛ شماره 4 را فشار دهید. اگر می خواهید بچه تان امشب پیش ما بخوابد؛ شماره 5 را فشار دهید. اگر می خواهید...

آشنایی با 7 مشکل مرتبط با خستگی زیاد و همیشگی شما

اگر نمی‌دانید چرا اینقدر خسته‌اید، این تست‌ها کمکتان می‌کند دلیل خستگی همیشگی تان را بفهمید. وقتی فقط خستگی نیست … همه ما معمولاً خستگی زیادمان را به گردن زندکی پرمشغله‌مان می‌اندازیم. و خیلی وقت‌ها حق هم داریم. اگر همیشه احساس خستگی می‌کنید، بد نیست 2 تا 3 هفته کمی در سبک زندگیتان تغییر ایجاد کنید. بیشتر بخوابید، برنامه‌های اجتماعیتان را کمتر کنید، غذاهای مغذی بیشتری بخورید، مایعات بیشتری بنوشید، مولتی‌ویتامین بخورید و مصرف کافئین و الکل را پایین بیاورید. اگر باز هم علائم...

جلوگیری از بوی بد دهان در ماه رمضان

راه هایی برای جلوگیری از بوی بد دهان روزه داران در ماه مبارک رمضان بوی بد دهان یکی از مشکلاتی است که اغلب افراد در ماه مبارک رمضان با آن روبرو می‌شوند. برای رفع این مشکل توجه به نکات بهداشتی مهم و ضروری است. دندان پزشکان معتقدند بوی بد دهان نشانه وجود مشکلی در دهان، لثه و دندان و یا به دلیل عفونت‌های تنفسی و اختلالات گوارشی می‌تواند برای هر فرد روی دهد، بنابراین توجه به این نکته راه حل اصلی برای...

خدمت به علم حتی پس از مرگ

دکتر ژوزف ایگناس گیوتین پزشکی فرانسوی بود که هنگام وقوع انقلاب کبیر فرانسه دردانشگاه پاریس تدریس می کرد. او که بعد از انقلاب به عضویت مجمع انقلابی فرانسه در آمده بود، نخستین فردی بود که در سال ۱۷۸۹م. در مجلس موسسان فرانسه پیشنهاد کرد که به جای اعدام متهمان با وسیله ای زجرآور، سر آنها با ماشین مخصوصی از بدن قطع گردد. مجلس موسسان فرانسه با پیشنهاد وی موافقت کرد و دستگاه گیوتین را که قریب به یک قرن قبل و...

مسافری از هند (قسمت دوم)

«تعيين مرز خرافات كار دشواري است. مسافر فرانسوي در ايتاليا همه چيز را خرافي مي يابد و حق هم دارد. اسقف كانتربري مدعي است كه اسقف پاريس يك فرد خرافاتي است، پيروان كليساي پرسبيتر نيز همان بر چسب را به عاليجناب اسقف كانتربري مي زنند، در حالي كه خود آنها را كويكرها افرادي خرافي مي دانند، و كويكرها هم به نوبه خود از نظر مسيحيان خرافي ترين آدم ها به حساب مي آيند»((. ولتر، فرهنگ فلسفي، به نقل: روان شناسي...

بیلیونرهای ایرانی

به گزارش خبرنگار اقتصادی شبکه خبری آتی نیوز ،سامانه ویکیپدیا به نقل از چند منبع معتبر جهانی اسامی بیلیونرهای ایرانی را منتشر کرده است.در این رده بندی اسامی ایرانیانی که حداقل 100میلیون دلار آمریکا ثروت دارند دیده می شود. 8- نفر هشتم این لیست ،پسر علی خسروشاهی بنیان گذار کارخانجات مینو است.ثروت وی 592میلیون دلار برآورد شده است.خسروشاهی ثروتمندترین ایرانی مقیم کاناداست. حسن خسروشاهی کارآفرین کانادایی ایرانی تبار متولد 1319 در شهر تهران است .وی مالک و موسس فروشگاه‌های زنجیره‌ای قطعات الکترونیکی...

30 روز 30 پیام – قسمت دوم

پیام دعای روز ششم: غفلت پیامبر (ص) می فرمایند: ساعتی که یاد خدا در آن نشود بر مومن نخواهد گذشت مگر آنکه باعث پشیمانی و حسرت او خواهد شد. پیام دعای روز هفتم: یاد خدا پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: هر گروهی برای یاد خدا در مجلسی بنشینند، یک منادی از آسمان به آنها ندا می دهد که برخیزید، گناهانتان بخشیده شد و تبدیل به حسنات گردید. پیام دعای روز هشتم: یتیم نوازی و دستگیری از نیازمندان جامعه امام علی (ع) می فرمایند: از برترین...

لبخند

يه سوال كه ذهنم رو خيلي مشغول كرده اينه كه : چرا خانوما رشته مامائي دارن ولي آقايون رشته بابائي ندارن -------------------------------------------------------------------------------- مشتري: اين كت چنده؟ فروشنده: یک میلیون تومان مشتري: واي! اون يكي چنده؟ فروشنده: واي واي!! -------------------------------------------------------------------------------- دقت كردين همه مجري هاي صدا و سيما دوست دارن بيشتر در خدمت مهمان برنامه باشن اما وقت برنامه اين اجازه رو بهشون نميده ؟ -------------------------------------------------------------------------------- يعني انقد كه تو 20:30 گفتن اروپا قحطي و بدبختيه انتظار داشتم تو يورو 2012 با توپ پلاستيكي و شــورت مامان دوز بيان تو زمــين -------------------------------------------------------------------------------- سالها...

30روز 30 پیام – قسمت اول

رمضان ماه بندگی، ماه بیداری، ماه شب زنده داری، ماه آگاهی از خود، خدا و هستی است. باید قدر این ماه و این فرصت ناب را دریابیم. باید از لحظه ها و ثانیه های ناب آن بهترین بهره را ببریم. یکی از بهترین قدردانی ها در این ماه خواندن قرآن و دعاهای این ماه است. دعاهای هر روز ماه رمضان ادعیه ای پرمغز و ژرف است که تامل در معانی آن فرصت زنده شدن دوباره را به روح روزه داران...

اضطراب چیست؟

همه ما گاهی دچار اضطراب میشویم و به انواع و در جاهای مختلف آن را تجربه کرده ایم. اضطراب یکی از احساسات ماست که برایمان حالت خوشایندی ندارد ، ولی در واقع برای این در ما به وجود آمده که از زندگی ما حفاظت کند. درست است، درواقع نداشتن اضطراب برای ما موجودات زنده ، خطر جانی در پی دارد. فرض کنید که شما هیچ نوع اضظرابی نمیداشتید. در این حالت شما از هیچ خطری فرار نمیکردید ، خود را از ماشین هایی که...

مارا چه می شود؟

این روزها سخت در عجبم . کارم شده عینک گذاشتن و عینک برداشتن . همین عینک لامصب خوشبینی بد بینی را می گویم . دلم می خواهد بروم و تمام لیوانهای آشپزخانه را بشکنم تا دیگر لیوانی نباشد که نیمه ی خالی یا نیمه ی پرش را ببینم . اصلا دلم میخواهد تا آب زلال را درکف دستهایم بنوشم و دنیا را با چشم خود خود خودم ببینم . عینک برای چه ؟ چند گاهیست که دلم میخواهد تا میشد...

خاطره ای از پدربزرگ در ايام جنگ تحميلی

در ايام جنگ زمانی كه عمليات كربلای 4 آغاز شده بود مثل عادت معمول صدام حسين كه با شروع هر عمليات رزمندگان مناطق مسكونی بخصوص دزفول را زير موشكهای 12 متری خود قرار مي داد ما به همراه چندی از اقوام كه از جمله خانواده پدر بزرگم ( مرحوم حاج حسين مجدی ) برای در امان ماندن از موشكهای صدام در منزلی كه در كنار دامداری و کارگاهمان در گاوميش آباد پدرم ساخته بود رفته بوديم . صبح طبق معمول پدر...

آب در کوزه و ما تشنه لبان می گردیم

همیشه این سوال در ذهنم بود که چرا شهری مثل دزفول که از منابع سرشار آب روان برخوردار است از موهبت داشتن چندین و چند استخر درجه یک محروم است. کافیست یک بار به تنها استخر دزفول یعنی استخر دز مراجعه کنید تا عطای شنا در این استخر را به لقایش ببخشید. شلوغی بیش از حد، عدم رعایت بهداشت توسط افرادی که برای استفاده از مجموعه آمده اند ( آیا صرفا یک دوش و یک حوض کلر به معنای رعایت بهداشت است؟)،...

از خدا خواستم ….

از خدا خواستم تا درد هایم را از من بگیرد ، خدا گفت : نه ! رها کردن کار توست ، تو باید از آن ها دست بکشی . از خدا خواستم تا شکیبایی ام بخشد ، خدا گفت : نه شکیبایی زاده رنج و سختی است ، شکیبایی بخشیدنی نیست ، به دست آوردنی است . از خدا خواستم تا خوشی و سعادت ام بخشد ، خدا گفت : نه ! من به تو نعمت و برکت داده ام ، حال با توست که سعادت را فراچنگ...

آشنایی با آلزایمر و چند تصور غلط و واقعیت های آن

در طی چند سال اخیر تصورات غلط بی شماری در مورد این مطلب که آلزایمر چیست؟ چه کسانی به آن مبتلا می شوند؟ تاثیرات آن بر زندگی بیماران چگونه است و … به وجود آمده است. این تصورات غلط به علائم بیماری متصل شده و به ما اجازه نمیدهند تا شناخت دقیقی از بیماری پیدا کنیم. انجمن جهانی آلزایمر معتقد است که اگر از بیماری رفع ابهام شود، مردم خیلی راحت تر می توانند با واقعیت مواجه شوند. در این قسمت...

شگفتی های خواب

پیـش از آشنـایی بـا فیـزیـولوژی خـــواب، ابتدا با چند پدیده و اختلال خواب آشنا شوید: توهمات قبل از خواب(hypnagogic hallucinations): تـوهـمـات قـبـل از خواب، احساساتی است که فرد پیش از به خواب رفتن آن ها را تجربه میکند. توهمات هنگام بیداری(hypnopompic hallucianations) نیز احساساتی است که فرد پیش از بیدار شدن از خواب آنها را تجربه میکند. مجموعه این احساسات، تجاربی مشابه خواب واضح هستند که حین به خواب رفتن و بیدار شدن از خواب اتفاق می افتند. این تجارب چنانچه با...

دلایل و درمان شوره سر

شوره سر چیست؟ شوره به پوست مرده سـر کـه مـکرراً ریزش میکند، اطلاق می شود. هر کس در دوره های مخـتلف زندگی به مقدار متفاوت دچار شوره سر می شود. افرادی که دارای شوره زیـادی بـاشنـد، پس از مـدتـی پــوست سر آنها شـروع به خارش می کند. دلایل ایجاد شوره: موارد زیر از جمله عواملی هستند که ممکن است منجر به ایجاد شوره شوند: عدم تعادل هورمونهای بدن تعرق بیش از اندازه واکنش های آلرژیک بهداشت ناکافی تغذیه/سلامت ضعیف کمبود خواب ارث شستن و خشک کردن نادرست موها استفاده از کلاه های...

شیطان و نماز گزار

مردی صبح زود از خواب بیدار شد تا نمازش را در خانه خدا ( مسجد ) بخواند . لباس پوشید و راهی خانه خدا شد . در راه به مسجد ، مرد زمین خورد و لباس هایش کثیف شد . او بلند شد ، خودش را پاک کرد و به خانه برگشت . مرد لباس هایش را عوض کرد و دوباره راهی خانه خدا شد . در راه به مسجد و در همان نقطه مجدداً زمین خورد ! او دوباره...

خاطره ای از مادرم

هفت ساله بودم واون موقع نه یخچالی بود ونه کولری ونه ماشینی ونه خیلی چیز های دیگه ظهرهای تابستون شبستون ناهار می خوردیم وشوادون می خوابیدیم وشبها توحیاط آجر فرش که خنکای آن از آب پاشی برروی آن ذوق زده مون می کرد شام می خوردیم وشبها بر پشت بام می خوابیدیم بر روز زمین کاه گل آن که وقتی آنرا آب پاشی می کردیم از بوی مطبوع کاه گل به وجد می آمدیم وتشنگی خود را با جرعه ای...

اموات هم بر اعمال ما آگاهند؟

اون روز از صبح کله سحر که برا خوردن سحری و نماز صبح بیدار شدم احساس کردم امروز از اون روزاییه که دل و دماغ هیچ کاری را ندارم .شما این روزا را تجربه کردین؟روزایی که دست و دلتون به هیچ کاری نمیره و فقط دوست دارین خودتون باشین و خودتون.نماز صبح را که خوندم بر خلاف روز های گذشته ماه رمضون به جلسه قرایت قران مسجد محل نرفتم و خزیدم تو رختخواب.حین خوابیدن با خودم گفتم امروز نه تلفن...

نشانه پیشرفت و موفقیت

چند وقتی است که در سایت شاهد لایک هایی هستیم که از آنها بوی بهبود ز اوضاع جهان می آید ... چند وقتی است بعضی دیدگاه هایی که در جهت تخریت یک مطلب نوشته شده اند به تعداد زیاد لایک مثبت می خورند، و بعضی دیدگاه هایی که در جهت دفاع از یک مطلب نوشته شده اند به تعداد زیاد لایک منفی می خورند (مراجعه کنید به مطالب: "باد و زلزله" نوشته آقای محمودرضا مجدی نسب، "شادباشی دیگر برای خاندان مجدی"...

افکار سگی

افکار دوزخی، ارزیابی های قضاوت گونه و سرزنش گر درباره خودمان یا دیگران هستند.همه ما بارها در بسیاری از فیلمها ،شاهد این صحنه بوده ایم که چگونه سگی،پاچه کسی را میگیرد و اجازه نمیدهد که برود.فرد قربانی،ناامیدانه کمی بالا و پایین می پرد و سعی می کنم تا سگ را از خود جدا کند،اما این کار، فقط باعث میشود که سگ هرچه سفت تر و محکم تر او را بگیرد.افکار سگی نیز دقیقاَ همین کار را با شما می کنند.این...

نشا زینت بخش سفره افطارشما

مواد لازم: بلغور گندم ریز یا در اصطلاح محلی گندم نشا یک لیوان اب چهار لیوان گلاب سه چهارم لیوان شکر سه چهارم لیوان زعفران به مقدار کا فی خلال با دام یا پسته دو قاشق غذا خوری بلغور گندم را چندین بار شسته تا اب حاصل از شستن گندم هاا صاف و زلال شود.چهار لیوان اب روی بلغور گندم ها ریخته و یکی دو ساعت ان را خیس میکنیم.دقت داشته باشید این کار را در محیطی خنک انجام دهید چون در غیر این صورت مخلوط اب...

عظمت سايت خاندان مجدی دوبرابر عظمت ورزشگاه ازادی است

از 21 اسفند سال 90 ،488 روز مي گذرد 488 روزي كه با فراز ونشيب همراه بود . گاه سايت خاندان مجدي ،‌پيك تولد و عروسي بود و گاه تابلو اعلانات مسجد مفيد . با هر خبر خوشي ، به هم تبريك گفتيم و در سوگ عزيزانمان ، با صاحبان عزا همساز شديم . اما با همه ی اينها راه اندازي سايت حرکتی رو به جلو بود . من شخصا" در مورد سایت با افراد متخصص بسیاری صحبت کرده ام و همگی افتتاح...

اگر نفت نداشتیم…..

چندین سال پیش در زمان دولت خاتمی جشن خود کفایی گندم را جشن گرفتند ومن هم به عنوان قطره ای از دریای بیکران این کشور خوشحال شدم چرا که بعد از سالیان زیادی کشور ما توانسته بود ننگ خرید گندم از کشورهای دیگر را از خود دور نماید ولی متاسفانه این خوشی دیری نپایید واز قبل بدتر شدیم وای کاش فقط گندم این دانه استراتژیک بود امروز از رسانه های ایران خبری شنیدم که قلب هر ایرانی را به درد...

بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان

برای روزهای ماه مبارک رمضان که جند سالی می شود مهمان تابستان شده است باید نسخه ای در دست داشته باشید تا شاید بتوانید از تشنگی آن فرار کنید. این نسخه می تواند بدن را در مقابل مسائلی مانند تشنگی بیمه کند. ماه رمضان چند روزی است که آغاز شده است و اکثریت مردم روزه دار هستند اما روزه داری مسائلی را نیز به همراه دارد که مهمترین آن ها تشنگی است و با توجه به طولانی بودن روز در بسیاری...

آینده سازان خاندان مجدی ( 1 )

در خاندان بزرگ مجدی ، بزرگانی بوده اند که از لحاظ اجتماعی ، اقتصادی ، علمی و .... صاحب مکنت و جاه و جلالی بوده اند و این روند در سال های مختلف به شکل های گوناگون خود را نشان داده است . همچنانکه مستحضرید نزدیک به هیجده ماه از تاسیس سایت فعال خاندان مجدی و بیش از دو سال از تاسیس تعاونی غیر فعال !!!!!! خاندان مجدی می گذرد و این دو اهرم ، باعث اشنایی و مودت و دوستی...